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Fit & Aktiv
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DER GESUNDHEITS ZIRKEL  

 

 

 

  

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Im deutlichen Unterschied zum klassischen Gerätetraining werden in diesem Zirkel Übungen in der gesamten Muskelschlinge durchgeführt. Alltagsnahe Bewegungsabläufe stehen dabei im Vordergrund. Die naturellen sanften Bewegungen garantieren Ihnen ein effektives und gelenkfreundliches Training.

Sie wollen ABNEHMEN und Ihren STOFFWECHSEL aktivieren?
Das Training in den Muskelschlingen mobilisiert eine hohe Anzahl der bewegungsaktiven Muskeln. Dieses bewirkt einen deutlich gesteigerten Energieverbrauch - mit einer spürbaren Auswirkung auf Ihre Figur!

Sie benötigen eine haltungsstabilisierende MUSKULATUR?
Durch gezielte Seilzugübungen in stehenden wie auch sitzenden Positionen erreichen Sie einen effektiven Aufbau der muskulären Stabilisierung und der wichtigen funktionellen Gelenksicherung für Rücken und Gelenke.

Sie möchten ZEIT sparen und dabei sicher und EFFEKTIV trainieren?
Abwechslungsreiche Programme mit unterschiedlichen Gesundheits -Themen Schwerpunkten bringen Ihnen dauerhaften Erfolg. 

 

 

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