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HOME OF INDIAN BALANCE

DIE AUSZEIT VON DEINEM ALLTAGSSTRESS

 

 Jetzt GRATIS SCHNUPPERSTUNDE sichern!

Indian Balance Exklusiv in lüdenscheid!

Deinen eigenen Körper bewusst wahrnehmen, die Leichtigkeit finden, die Bewegungen erkunden, und die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Indian Balance öffnet dir den Pfad zur Achtsamkeit und zur inneren Gelassenheit.

 

Was ist Indian Balance?

Indian Balance ist ein Entspannungs, Kräftigungs-, Dehnungs-und Wahrnehmungstraining, dass die überlieferten Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre harmonisch verbindet. 

Dieses einzigartige Konzept, bietet dir einen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelaktivierung und bewusster Atmung. Ein Programm für deine körperliche und geistige Fitness!

 

DIE IB KURSZEITEN 
 
DIENSTAG
18.10 - 19.00 Uhr  
 
MITTWOCH 
18.30 - 19.15 Uhr
 
FREITAG 
18.15 - 19.00 Uhr
 
Kursleitung:   
Andreas Heinrich
IB Master Coach
IB Ausbilder 

 

    

 

 

 

 

 

 

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Was bewirkt Indian Balance?

Das fließende harmonische Programm aktiviert deine Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Muskulatur. Gleichzeitig findest du Entspannung und Ausgeglichenheit für dein inneres Gleichgewicht. Energie und Lebenskraft werden aktiviert, und die Wahrnehmung des eigenen Körpers geschult - Für eine spürbaren Stressreduzierung! 

Indian Balance ist auch ein innovatives und effektives Intensivprogramm für die bekannten Problemzonen Bauch-Rücken-Beine-Po. Es vermittelt ein völlig neues Körpergefühl mit schnellen und sichtbaren Erfolgen! Genieße deinen Körper kraftvoll und elegant zu bewegen,während deine Seele entspannt.

 

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Für wen ist Indian Balance?

Indian Balance passt sich deinen individuellen Möglichkeiten an, und kann von allen Altersgruppen problemlos durchgeführt werden. Da dieses Gesundheitsprogramm viele Variationen bietet, finden auch Bewegungs-Einsteiger schnell in die exakte und effektive Bewegung hinein.

Mit der begleitenden Indian Balance Musik, wird dieses Programm für dich zu einem besonderen Erlebnis. Tauche mit uns, in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance ein, und gönne dir eine Auszeit von deinem Alltagsstress!

 

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Bewusstheit statt Perfektion - in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen! (Indianische Weisheit )

Weitere Infos unter: www.indian-balance.com

 

Öffnungszeiten

Mo 08:30 - 21:30 Uhr
Di 14:30 - 21:30 Uhr
Mi 08:30 - 21:30 Uhr
Do 14:30 - 21:30 Uhr
Fr 08:30 - 21:30 Uhr
Sa 09:00 - 14:00 Uhr
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