Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

Ihr
Fit & Aktiv
Angebot

 

NEUES FÜR IHRE ZIELE

 

get-fun-banner-2019x

  

Jetzt GRATIS VITAL PROBEWOCHE sichern!

FIT & KNACKIG IN DEN FRÜHLING!

veröffentlicht am 22.03.2018

Haben sich bei Ihnen über den Winter auch ein paar Problemzonen entwickelt? Dann wird es jetzt höchste Zeit!  Denn, ihre Frühlingsfigur ist nur ein paar Sporteinheiten von Ihnen entfernt. Vergessen Sie Null-Diäten mit vorprogrammiertem JoJo-Effekt und setzen Sie stattdessen auf die richtige Mischung aus Kraft-Beweglichkeits- und Ausdauertraining, um gezielt ihre Ihre Problemzonen umformen, und um Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln. Idealerweise trainieren Sie dreimal die Woche, ohne dabei ihren Körper zu überfordern. Dann werden sie ihre Ziele schnell erreichen!

SIEBEN AUF EINEN STREICH
Ein flacher Bauch allein macht noch keinen Frühling – das wissen wir. Auch andere Körperpartien wollen trainiert und geformt werden. Ideal dafür ist das Training im OLYMP VITAL! Hier haben Sie eine so große Auswahl an Geräten und Trainingsmöglichkeiten, die Sie gezielt für Ihre persönlichen Bedürfnisse einsetzen können, und gleichzeitig die Möglichkeit, Ihr Ausdauertraining bei jedem Wetter zu absolvieren. Stärken Sie ihren Rücken und sorgen Sie für mehr Beweglichkeit, dass sorgt für Schmerzfreiheit und formt dabei ihren gesamten Körper. Aber auch den klassischen Problemzonen wie Bauch-Beine und Po geht es bei diesem gezieltem Training an den Kragen! Sie sehen, für jede Zielsetzung finden Sie hier im OLYMP VITAL den richtigen Trainingsweg und die fachkompetente Beratung.

MUSKULATUR FÜR MEHR VERBRENNUNG
Unser Körper beginnt zwar direkt bei Trainingsstart mit dem Fettabbau, Muskulatur baut er aber erst nach einer gewissen Zeit auf. Diese Muskeln sind jedoch sowohl für die neue Körperform als auch für die Gewichtsabnahme entscheidend! Denn in den Muskelzellen befinden sich die Mitochondrien, die zur Energiebereitstellung kontinuierlich Fettsäuren verbrennen. Je mehr Muskelmasse Sie haben, desto mehr Energie (Kalorien) verbrennen Sie folglich fortwährend – selbst in Phasen absoluter Ruhe oder während Sie schlafen. Diesen Effekt, den man „Erhöhung des Grundumsatzes“ nennt, sollten Sie sich unbedingt zu Nutze machen.
„Fett verbrennen und Muskeln stärken“ lautet also das Motto auf dem Weg zum Wohlfühlkörper.

Die Mischung macht´s: AUSDAUER, KRÄFTIGUNG, BEWEGLICHKEIT ...und SPAß!
Nutzen Sie unsere V.I.T.A.L. Bewegungskonzepte, um Ihren Körper rundum in Form zu bringen, und profitieren Sie dabei auch von der sozialen Komponente. Bei uns können Sie, unabhängig von Trainingsziel und Fitnessgrad, gemeinsam mit Ihrem Partner und Ihren Freunden trainieren. So macht es gleich noch mehr Spaß. Und der ist beim Abnehmen wichtig. Denn Stress, Druck und Unzufriedenheit sind wahre Figurkiller. Diese Emotionen lösen nämlich die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol in unserem Körper aus, welches appetitanregend wirkt und die Fetteinlagerung fördert. Bleiben Sie also bei sich, lassen Sie sich nicht von falschen Model-Idealen verrückt machen, sondern finden Sie Ihre persönliche Wohlfühlfigur und haben Sie einfach Spaß daran, Ihren Körper ausgewogen zu trainieren!


Gerne stellen wir Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm nach Ihren Wünschen zusammen. Sprechen Sie uns an, dann verwirklichen wir Ihre persönlichen Figurziele in diesem Frühling gemeinsam!

 

< Zurück

FIT & KNACKIG IN DEN FRÜHLING!