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Fit & Aktiv
Angebot

BESSER IN FORM - BESSER MIT UNS!

 Erfolgs Gruppen Konzepte.

Jetzt  GAST ERFOLGS TRAINING  sichern!

Über 20 Kurse pro woche zur Auswahl!

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

 

 

 

BESSER ZUSAMMEN - BESSER MIT UNS!

 

Bauch Party & Stretch Relax
CROSS FITNESS PT Functional Training TRX Arena
Effective Gruppenfitness
Faszien Spezial
GET FLEXIBLE
GET FLEXIBLE Aktiv & Vital
INDIAN BALANCE
NACKEN RELAX Anit-Schmerz-Konzept
Rücken Vital
TRX Fitness Arena

Bauch Party

Besser kann die Woche nicht beginnen! - Mit unserer Kult-Kurs Bauch-Party! Ein wirkungsvolles und effektives Bewegungsprogramm mit dynamischen Elementen für die Problembereiche Bauch und Rücken.Bei diesem Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt. Das richtige Fettkiller Start-Programm nach dem Wochenende - mit Erfolgsgarantie! Bauch, Beine, Po!

 

 

CROSS FIT Functional Training

Funktionelles Training mit dem eigenen Körper gepaart mit Übungen am TRX.
TRX ist ein hochwirksames Körpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht in Kombination mit einem innovativen Gurt-Seilsystem, als Trainingswiderstand genutzt wird. Neue intensive & effektive Bewegungsvarianten für alle die meinen, sie hätten schon alles ausprobiert!

Was möchtest Du erreichen?
 
Egal ob Du Muskeln aufbauen möchtest, einen athletischen Körper entwickeln willst oder individuelle Wünsche hast. Mit uns kommst Du in kurzer Zeit zu Deinem persönlichen Ziel, denn wir passen Dein Training an Deine Wünsche an. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Anfänger bist oder schon über Trainingserfahrung verfügst. Wir freuen uns auf Dich!
 
Functional Training für beste Resultate
Mit Functional Training trainierst Du Deinen ganzen Körper effektiv – Ganzkörperübungen bauen mehr Muskeln auf, verbrennen gleichzeitig mehr Fett und sind vor Allem eins: nie langweilig!
 
Dein Weg zum Erfolg
Gemeinsames Training in kleinen Gruppen für größte Motivation – Modernes funktionelles Ganzkörpertraining – Kurze intensive Trainingseinheiten für maximalen Erfolg in kurzer Zeit – Persönliche Betreuung für Deine individuellen Ziele – Von Experten angeleitetes Training.
 
Professionelles Training für Dich
Athleten wissen, das richtige Training ist entscheidend für den Erfolg. Dabei geht es nicht darum, wie lange man trainiert, sondern vielmehr um den richtigen Trainingsreiz. Unsere kompetenten Experten und Trainer begleiten Dich bei jedem Training persönlich. So bekommst Du stetig Tipps und angepasste Übungen, die Dich schneller zu Deinem Ziel bringen.
 
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

 

 

 

 

Effective Gruppenfitness

Das natürliche Ganzkörpertraining mit dem einzigartigen WASSER-SENSITIV-SYSTEM, für ein besonders gelenkschonendes Gesundheitstraining.Trainieren Sie effektiv ohne Verletzungsgefahr und ohne lästigen Muskelkater. Natürliches Training statt programmierter Computer-Animation!
Spüren Sie die angenehmen und weichen Bewegungsabläufe ohne Überlastungsgefahr mit diesem hochwertigen Premium-Training. Mit einem minimalen Zeitaufwand von nur 30 Minuten!

 

 

Faszien VITAL

Rollen Sie ihre Verspannungen und Schmerzen einfach weg! Spüren und Erleben Sie wie sich Ihre Verspannungen lösen und sich ihre gesamte Körperhaltung und Wohlbefinden verbessert. Ob zur Prävention, zur Therapie oder einfach zur Entspannung. Rollen Sie sich Schmerzfrei!

 

 

GET FLEXIBLE

Das neue Beweglichkeitsprogramm für Rücken & Gelenke. Schaffen Sie einen Ausgleicht zu Ihren bewegungsarmen Alltag und spüren Sie den ERFOLG.
Wer regelmäßig gezielt trainiert, ist fit, hat weniger Fett, wiegt weniger und fühlt sich einfach wohler. Dank des gezielten Gesundheitskonzeptes wird das natürliche Sicherheitssystem gestärkt.

INDIAN BALANCE

Als Besonderheit bieten wir Ihnen den Entspannungskurs Indian Balance an. Erleben sie mit uns dieses faszinierende Kursangebot in unserer speziellen Indian Balance Oase. Mit Indian Balance Ausbilder und Master Coach Andreas Heinrich. Eine Auszeit von Ihrem Alltagsstress - Exklusiv in Lüdenscheid!

NACKEN RELAX - DAS SCHMERZFREI KONZEPT

Unser neues erfolgreiches Schmerzfrei Programm für den Schulter& Nackenbereich. Eine Verschmelzung von Fitness-Prävention und Therapie.Spüren Sie schon nach wenigen Übungseinheiten den Erfolg und die Schmerzreduktion!

Rücken Vital

Innovative Präventions- und Therapieansätze verschmelzen zu einem hoch wirksamen und einzigartigen Rücken-Gesundheits-Konzept zusammen. Lassen Sie sich nicht mehr zu den üblichen Rücken-Standart-Programmen überreden. Ihre Rückengesundheit braucht ein hochwertiges und nachhaltiges Qualitäts-Bewegungsprogramm mit fachkompetenter Betreuung. Nur so, können Sie den SCHMERZKREISLAUF effektiv durchbrechen... für ein RÜCKEN ohne SCHMERZEN!

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