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BESSER IN FORM - BESSER MIT UNS!

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Über 20 Kurse pro woche zur Auswahl!

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

 

 

 

BESSER ZUSAMMEN - BESSER MIT UNS!

 

BAUCH PARTY
RÜCKEN VITAL
NACKEN RELAX
FASZIEN VITAL
FUNCTIONAL GYM CLUB
INDIAN BALANCE
EFFECTIVE CIRCUIT
GET FLEXIBLE
TRX SLING TRAINING

Bauch Party

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Besser kann die Woche nicht beginnen! - Mit unserer Kult-Kurs Bauch-Party! Ein wirkungsvolles und effektives Bewegungsprogramm mit dynamischen Elementen für die Problembereiche Bauch und Rücken.Bei diesem Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt. Das richtige Fettkiller Start-Programm nach dem Wochenende - mit Erfolgsgarantie! Bauch, Beine, Po!

 

 

Rücken Vital

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Innovative Präventions- und Therapieansätze verschmelzen zu einem hoch wirksamen und einzigartigen Rücken-Gesundheits-Konzept zusammen. Lassen Sie sich nicht mehr zu den üblichen Rücken-Standart-Programmen überreden. Ihre Rückengesundheit braucht ein hochwertiges und nachhaltiges Qualitäts-Bewegungsprogramm mit fachkompetenter Betreuung. Nur so, können Sie den SCHMERZKREISLAUF effektiv durchbrechen...

EINFACH SCHMERZFREI LEBEN!

NACKEN RELAX - DAS SCHMERZFREI KONZEPT

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Unser erfolgreiches Schmerzfrei Programm für den Schulter& Nackenbereich. Eine Verbindung von Prävention&Therapie.Spüren Sie schon nach wenigen Übungseinheiten den Erfolg und die Schmerzreduktion! Das effektive Programm gegen verspannungsbedingte Kopfschmerzen! 

Faszien VITAL

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Die neue Schmerzpunkt Selbstmassage! Rollen Sie ihre Verspannungen und Schmerzen einfach weg! Spüren und Erleben Sie wie sich Ihre Verspannungen lösen und sich ihre gesamte Körperhaltung und Wohlbefinden verbessert. Ob zur Prävention, zur Therapie oder einfach zur Entspannung. *Neu in unserem Physio Therapie Bereich!

 

 

 

 FUNCTIONAL GYM CLUB

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Training Im seperaten FT GYM CLUB

FUNCTIONAL TRAINING
Abwechslungsreiche und motivierende Übungen, zugleich mit einen hohen Spaßfaktor! Ein ganzheitliches Training, bei dem immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, anstatt einzelner Muskeln trainiert werden. Dieses Training macht deinen kompletten Körper stärker, beweglicher, stabiler und Leistingsfähiger!
 
Dein Weg zum Erfolg
Gemeinsames Training mit deinem FT PARTNER  oder in Gruppen für größte Motivation. Kurze und effektive Trainingseinheiten für deinen maximalen Erfolg in kurzer Zeit – für Deine Ziele!
 
Professionelles Training für Dich
Das richtige Training ist entscheidend für deinen Erfolg! Dabei geht es nicht darum, wie lange man trainiert, sondern vielmehr um die richtige Trainingsintensität. Unsere kompetenten Trainer begleiten Dich bei deinem Weg. So bekommst Du stetig Tipps und angepasste Übungen, die Dich schneller zu Deinem Ziel bringen.
 
ENTDECKE DEINE STÄRKEN!
 
 

INDIAN BALANCE

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Als Besonderheit bieten wir Ihnen den Entspannungskurs Indian Balance an. Erleben sie mit uns dieses faszinierende Kursangebot in unserer speziellen Indian Balance Oase. Mit Indian Balance Ausbilder und Master Coach Andreas Heinrich. Eine Auszeit von Ihrem Alltagsstress - Exklusiv in Lüdenscheid!

Effective CIRCUIT FITNess

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Das natürliche Ganzkörpertraining mit dem einzigartigen WASSER-SENSITIV-SYSTEM, für ein besonders gelenkschonendes Gesundheitstraining.Trainieren Sie effektiv ohne Verletzungsgefahr und ohne lästigen Muskelkater. Natürliches Training statt programmierter Computer-Animation!
Spüren Sie die angenehmen und weichen Bewegungsabläufe ohne Überlastungsgefahr mit diesem hochwertigen Premium-Training. Mit einem minimalen Zeitaufwand von nur 30 Minuten!

 

 

GET FLEXIBLE

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Das neue Beweglichkeitsprogramm für Rücken & Gelenke. Schaffen Sie einen Ausgleicht zu Ihren bewegungsarmen Alltag und spüren Sie den ERFOLG.
Wer regelmäßig gezielt trainiert, ist fit, hat weniger Fett, wiegt weniger und fühlt sich einfach wohler. Dank des gezielten Gesundheitskonzeptes wird das natürliche Sicherheitssystem gestärkt.

TRX SLING Training

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TRX Übungen in Kombination mit Funktionellen Training mit dem eigenen Körper. TRX ist ein hochwirksames Körpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht in Kombination mit einem innovativen Gurt-Seilsystem, als Trainingswiderstand genutzt wird. Neue intensive & effektive Bewegungsvarianten für alle die meinen, sie hätten schon alles ausprobiert!

Was möchtest Du erreichen?
 
Egal ob Du Muskeln aufbauen möchtest, einen athletischen Körper entwickeln willst oder individuelle Wünsche hast. Mit uns kommst Du in kurzer Zeit zu Deinem persönlichen Ziel, denn wir passen Dein Training an Deine Wünsche an. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Anfänger bist oder schon über Trainingserfahrung verfügst. Wir freuen uns auf Dich!
 
 
Professionelles Training für Dich
Athleten wissen, das richtige Training ist entscheidend für den Erfolg. Dabei geht es nicht darum, wie lange man trainiert, sondern vielmehr um den richtigen Trainingsreiz. Unsere kompetenten Experten begleiten Dich bei jedem Training persönlich. So bekommst Du stetig Tipps und angepasste Übungen, die Dich schneller zu Deinem Ziel bringen.
 
 

 

 

 

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