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Fit & Aktiv
Angebot

 

HOME OF INDIAN BALANCE

DIE AUSZEIT VON DEINEM ALLTAGSSTRESS

 

 Jetzt GRATIS SCHNUPPERSTUNDE sichern!

Indian Balance Exklusiv in lüdenscheid!

Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, die Leichtigkeit finden, die Bewegungen erkunden, und die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Indian Balance öffnet den Pfad zur Achtsamkeit und zur inneren Gelassenheit.

 

Was ist Indian Balance?

Indian Balance ist ein Entspannungs, Kräftigungs-, Dehnungs-und Wahrnehmungstraining, dass die überlieferten Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre harmonisch verbindet. 

Dieses einzigartige Konzept, bietet einen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelaktivierung und bewusster Atmung. Ein Programm für die körperliche und geistige Fitness!

 

DIE IB KURSZEITEN 
 
DIENSTAG
18.10 - 19.10 Uhr  
 
MITTWOCH 
18.45 - 19.45 Uhr
 
FREITAG 
18.10 - 19.10 Uhr
 
Kursleitung:   
Andreas Heinrich
IB Master Coach
IB Ausbilder 

 

    

 

 

 

 

 

 

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Was bewirkt Indian Balance?

Das fließende harmonische Programm aktiviert Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Muskulatur. Gleichzeitig finden Sie Entspannung und Ausgeglichenheit für Ihr inneres Gleichgewicht. Energie und Lebenskraft werden aktiviert, und die Wahrnehmung des eigenen Körpers geschult - Für eine spürbaren Stressreduzierung! 

Gleichzeitig ist Indian Balance ein innovatives und effektives Intensivprogramm für die bekannten Problemzonen Bauch-Rücken-Beine-Po. Es vermittelt ein völlig neues Körpergefühl mit schnellen und sichtbaren Erfolgen! Genießen Sie es den Körper kraftvoll und elegant zu bewegen,während Ihre Seele entspannt.

 

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Für wen ist Indian Balance?

Indian Balance passt sich den individuellen Möglichkeiten des einzelnen Teilnehmers an, und kann von allen Altersgruppen problemlos durchgeführt werden. Da dieses Gesundheitsprogramm viele Variationen bietet, finden auch Bewegungs-Einsteiger schnell in die exakte und effektive Bewegung hinein.

Mit der begleitenden Indian Balance Musik in unserer IB Lounge wird dieses neue Programm für Sie zu einem besonderen Erlebnis. Tauchen Sie mit uns ein, in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance und nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Alltagsstress!

 

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Bewusstheit statt Perfektion - in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen! (Indianische Weisheit )

Weitere Infos unter: www.indian-balance.com

 

Öffnungszeiten

Mo 09:00 - 21:30 Uhr
Di 15:00 - 21:30 Uhr
Mi 09:00 - 21:30 Uhr
Do 15:00 - 21:30 Uhr
Fr 09:00 - 21:30 Uhr
Sa 09:00 - 14:00 Uhr
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